肥胖影响健康的2大突出研究，你了解吗？
如果你是在心血管内科或内分泌科工作多年的医生，有没有发现现在的患者是越来越胖了？然而不仅是患者，当医生的这些年，你是不是也胖了不少？
近几年，人们的生活方式和饮食结构出现了变化，肥胖患者人数在逐渐上升。同时，随着外卖和短视频（美食直播）等行业的兴起，各种精细化食物层出不穷,摄入的高糖、高盐和高脂食物也随之增加。随之而来的是我们的体重开始出现了变化。
2021年8月发布的《超重或肥胖人群体重管理流程的专家共识（2021年）》[1]中对超重或肥胖的标准进行了详细说明：
根据BMI即身体质量指数「BMI=体重(kg)÷身高(m)2」对成人超重或肥胖进行判定，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2为超重，BMI≥28.0 kg/m2为肥胖。
超重或肥胖分期
根据BMI及是否合并并发症将超重或肥胖分为四期[3]：
0期：超重，无超重或肥胖相关疾病前期或相关疾病；
1期：超重，伴有1种及以上超重或肥胖相关疾病前期；或肥胖，无或伴有1种及以上超重或肥胖相关疾病前期；
2期：超重或肥胖，伴有1种及以上超重或肥胖相关疾病；
3期：超重或肥胖，伴有1种及以上超重或肥胖相关疾病重度并发症。
虽然单纯使用BMI判定超重与肥胖存在不足（BMI在不同年龄、性别、种族人群中身体结构组成存在差异。[2]），但是相较于其他复杂的方式如：体重指数、腰臀比、体重、腰围和臀围等衡量肥胖的标准来讲，仍是使用最普遍的一种方式。
肥胖可提高多种癌症发病率
在中国约每10个人中就有3个是肥胖者，但是却很少有人知道肥胖与癌症相关。
据英国医学期刊（BMJ）在线发表的Meta分析结果显示，有相关证据支持肥胖增加11种癌症的发生率，主要包括消化道肿瘤以及女性荷尔蒙相关的恶性肿瘤。
这11种癌症为食管肿瘤、结肠癌、直肠癌、胆管癌、胰腺癌、子宫内膜癌、多发性骨髓瘤 、乳腺癌、胆囊癌、胃癌和卵巢癌。
肥胖可影响记忆力
拿着钥匙找钥匙、话到嘴边却想不起来接下来要说什么、手里拿着手机却在到处找手机……这样的情况生活中常出现，真的是健忘症还是记忆衰退？其原因有很多种，但是其中的原因之一可能与肥胖有关。
虽然不良的生活习惯、睡眠不足、慢性疾病、情绪或者精神疾病可以影响人的记忆力，但是根据研究显示肥胖也可影响大脑的记忆力。
英国剑桥大学的研究人员发现，超重或肥胖年轻成人较他们的同龄人可能有更差的情景记忆——回忆以往事件的能力，较高的身体质量指数与情景记忆测试表现较差之间存在关联。[5]
西班牙赫罗纳大学和庞培法布拉大学的研究人员共同在《细胞代谢》上发表研究成果，发现肥胖会通过影响肠道微生物的组成和一些芳香族氨基酸（AAA）的代谢，导致大脑短期和工作记忆能力下降。[6]
本文为医会宝编辑部综合整理，未经授权请勿转载；
版权相关事宜请联系微信号：HEALIFE0119；