在近期召开的十四届全国人大三次会议的民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮着重强调：体重异常与多种慢性非传染性疾病紧密关联，必须高度重视！大力推进体重管理工作刻不容缓。随后，多个官方媒体（如央视新闻、央视网等）针对体重管理密集发声，旨在引起大众重视并付诸行动。

图片来源：国家卫健委官网

其实，国家层面早已启动为期三年的"体重管理年（2024年~2026年）"行动，由16部门协同推进覆盖全生命周期的体重管理。此外，2024年还相继出台了多部权威指南与标准制定 [如发布《体重管理指导原则（2024 年版）》、成人、儿童青少年肥胖食养指南等]以及发挥中医药作用[如制定并发布《肥胖症中医减重体质膳食模式临床诊疗专家共识》、《肥胖症中医诊疗方法专家共识》等权威指导方案]。

这不禁让人深思：国家为何要“干涉”体重管理？肥胖真的只是个人审美问题吗？当 4亿人超重/肥胖、近23万人因肥胖早逝的数据摆在面前，我们不得不重新审视肥胖背后的残酷真相......

• 《柳叶刀》最新研究结果表明：2021年，中国是全球超重和肥胖人数最多的国家，有 4.02亿超重和肥胖者，其中男性超重和肥胖率为 36.6%，女性为 42.5%。

• 《2025年世界肥胖报告》预测，2030年中国成人超重肥胖的人数，男性达到3亿以上，女性是2亿以上。如果应用中国的标准，这个数字会更加惊人。 

《2025年世界肥胖报告》数据显示：2021年，我国由超重肥胖导致的慢性病过早死亡人数，接近23万；因超重肥胖导致的慢性病而损失的健康人年数接近 850万。

警报三：代际传递的恶性循环！

肥胖具有家族聚集性，遗传因素在肥胖症的发生、发展中具有重要作用。研究发现，母亲超重或肥胖，子代出现不良神经发育的风险增高。此外，肥胖可引发一系列生殖健康问题，如导致女性不孕、流产、死产等；男性精子质量下降等。这不仅会影响下一代健康，还会加剧我国少子化趋势。

1. 影响人口发展

对社会而言，相关研究发现超重/肥胖可通过影响生殖健康、健康老龄化、加剧少子化、干扰心理健康和认知发展等方面威胁我国人口结构。

同时，肥胖流行导致社会生产力降低，医疗保障相关费用增加，导致对包括人口在内的其他领域资金投入造成挤压效应，进一步妨碍我国人口高质量发展。

相关研究表明，肥胖者的胆石症为健康体质者的 4.0倍、脂肪肝的5.5倍、心脏病的 3.0 倍、卒中的 3.3 倍以及某些恶性肿瘤的 2.8倍。

• 不吃早餐

很多人认为，减少食物摄入如不吃早餐，可有助于减肥。其实，这是一个严重的错误认知，不吃早餐不仅不会减肥，反而会增肥，导致肥胖！

• 睡得很晚、每天睡眠不足

• 过度节食

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