注重防护，切勿过度防护
河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后，在体育课上跑步时发生猝死，引发人们热议......
为什么保护我们的口罩，会变成“隐藏凶手”？
当人戴口罩时，正常的耗氧量会因为口罩受到限制，同时活动能力会受到限制
如果还坚持大量运动，会对身体带来极大的负面影响
急性的缺氧会导致人体内环境平衡的紊乱，也可能是诱发猝死的一个因素
1.在户外运动，相互保持安全距离时（保持1米以上距离）
2.参加体育中考，在严格按照疫情期间防控方案的要求实施的情况下，考生在考试项目实施过程中可以不戴口罩
3.属于低风险暴露人员
中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军表示：
少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适，方便携带
N95口罩虽然防护性高，但不利于透气，所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动
选择适合自己的口罩类型，不过度防护
按照自己的风险类别选择适合自己的防护措施
一、高风险暴露人员
1.收治新冠状病毒肺炎患者的病房、ICU和留观室工作的所有工作人员
2.疫区指定医疗机构发热门诊的医生护士
3.对确诊病例、疑似病例进行流行病学调查的公共卫生医师
1.医用防护口罩
2.加戴护目镜或防护面屏
3.符合N95/KN95及以上标准颗粒物防护口罩
二、较高风险暴露人员
1.急诊科工作医护人员
2.对密切接触人员开展流行病学调查的公共卫生医师
3.疫情相关的环境和生物样本检测人员
符合N95/kn95以上标准的颗粒防护口罩
三、中等风险暴露人员
1.普通门诊、病房工作医护人员
2.人员密集场所工作人员
3.从事疫情相关的行政管理
4.居家隔离及与其共同生活人员
佩戴医用外科口罩
四、较低风险暴露人员
1.超市、商场、交通工作等人员密集区的公众
2.室内办公环境
3.医疗机构就诊
4.集中学习和活动的儿童，在校学生等
佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）
五、低风险暴露人员
1.居家市内活动，散居居民
2.户外活动者，包括空旷场所/场地的儿童、学生
3.通风良好工作场所工作者
人员密度低的场所可不佩戴口罩
非医用口罩，如棉纱，活性炭和海绵等口罩具有一定的防护效果
图文内容来源：
1.pixabay官网
2.央视新闻微博
3.网络综合整理
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