猝死有这些身体信号,需要引起重视

2021/02/25 admin 38

近年来,由于工作压力、生活习惯、基础病加上亚健康,“猝死”这个可怕的悲剧发生在年轻人身上的案例越来越多,长期高负荷工作、熬夜打游戏……在中国,几乎每一分钟就会发生一次心源性猝死事件,其中,一半以上猝死者为中青年人。


首先,先来明确一下猝死的定义:

猝死是指平时身体健康或看上去很健康的人在短时间内,因自然疾病突然死亡。


猝死分为心源性、肺源性、脑源性等几大类,其中心源性猝死占比最高,达80%。猝死在出生后6个月,30~50岁为两个高峰期。


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猝死的常见诱因:


在临床上,猝死的主要原因是心源性猝死,即心跳突然骤停而引起的自然死亡。


大多数猝死的患者都受到了许多外界因素的影响,《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,导致猝死的主要诱因是情绪激动和劳累,分别占25.66%和24.53%,其次为饮酒和过饱等。


长时间熬夜、过度疲劳、过量运动、抽烟、酗酒、情绪突然过于激动等都是诱发猝死的外因。


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身体出现些症状,需引起重视

其实,猝死是有迹可循的,猝死前,身体会发出一些信号,包括持续觉得胸口不舒服,爬楼或走路稍快感觉胸闷气短,突然眼前一黑倒下几秒,直系亲属有猝死的发生等等。


如果你的身体出现了以下几个症状,需要引起重视:


1.胸闷心慌


心悸、心慌、胸闷、呼吸困难。如果突然胸闷心慌,休息之后立刻缓解,且之前体检并无心脏病史,这很有可能是猝死前的征兆。这有可能是由于动脉粥样硬化斑块破裂而导致,在临床上,动脉粥样硬化斑块破裂,会导致急性心肌梗死,死亡率较高。

若长期胸闷心慌,一直没有得到缓解,也需要尽快就医。


2.身体疲劳


如果近期无缘无故出现身体疲劳、失眠、焦虑等感觉时,就有可能是心脏出了问题,在临床上,心肌炎早期的表现症状以乏力为主,可伴有胸闷心慌、头晕等不适症状。心肌炎好发于年轻人,容易引起心衰。


3.心跳过缓


心脏的跳动是由起搏细胞而发起的,随着年龄的增大,起搏细胞的各项功能便会随之衰退,尤其是上了年纪的老人,心率会比年轻人的跳动缓慢一些。

若是发现自己的心跳速度缓慢,且又伴随着胸闷等不适症状,一定要警惕是否可能是心脏问题。


4.疼痛


各式各样的疼痛,包括胸痛、上腹痛、左肩痛、下颌痛、左上臂疼痛……疼痛时伴有恶心、呕吐、大汗,甚至出现濒死感,觉得自己濒临死亡,当胸口出现压榨性疼痛,且呈放射性疼痛时,如果超过20~30分钟,往往提示心肌坏死,及时呼叫120,切忌随意走动,原地等待救护车的到来。


5. 晕厥,短暂的意识丧失。


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“黄金4分钟”很宝贵!


猝死时如何正确急救,“黄金4分钟”很宝贵!正确的心脏复苏操作将为患者赢得宝贵的抢救机会。


北京安贞医院心内科副主任医师刘巍表示:

当一名心脏骤停的患者被直接带到医院时,往往已经失去了被救治的机会,如果在最初的4-6分钟内能够有效地实施心肺复苏,这就是救命的关键。


规范的心肺复苏操作:


1.首先评估患者的意识和反应


可以双击病人的肩膀叫醒他,如果病人没有反应的话,就要立即求救,呼叫120或使用AED(自动体外除颤器),试听患者的呼吸,看胸壁的起伏,同时触摸患者的颈动脉,先触及气管,然后向外移动2-3厘米。


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2.胸外按压


当确定没有颈动脉的搏动和呼吸后,开始心脏按压,暴露上胸,解开腰带,心脏按压的部位为两乳头的中间,五指外展,右手与左手锁住,与胸壁垂直,用力按压,按压的频率是100-120次/分钟,深度为5-6厘米。按压过程不能中断,可边按压边数数,控制按压的速率。


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3.开放气道


清除病人口腔中的异物和假牙等,用左手放在患者的额部,向下压,右手的食指及中指放于病人的下颌处,上抬下颌,保证下颌与耳部的连线与地面垂直。


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4.人工呼吸


用毛巾或纱布,盖住病人的嘴,捏紧病人的鼻孔,屏住呼吸,用嘴包住病人的嘴,快速将气体吹入,同时观察病人胸壁的起伏,连续进行两次的人工呼吸,持续心脏按压,保持心脏按压和人工呼吸的比率为30:2,等待AED(自动体外除颤器)和救护人员的到来。

如果没有条件进行人工呼吸,或现场没有AED,进行心脏持续按压同样有效。


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不要因为年轻就透支自己的生命,养成良好生活习惯,不熬夜,多运动,定期检查身体,不要等悲剧发生了再扼腕叹息。