演员程思寒因心梗抢救无效去世,预防心梗很重要

2019/11/08 guanliyuan 3

演员程思寒于昨日上午(2019年11月6日)因心梗抢救无效去世,享年58岁。


相信对于很多人来说,程思寒都是自己的荧屏回忆。


他曾出演过

《水浒传》里的朱富

《风云雄霸天下》的第三猪皇

《小鱼儿与花无缺》的恶人李大嘴

《智取威虎山》的八大金刚之老四插千

《西游·降魔篇》师傅

......


他为大家塑造了很多经典的影视形象,如今却得知其突然离世的消息。

让人痛心和惋惜的同时也提醒着我们,一定要注意预防“心梗”,不能大意。


如何预防心梗?


心梗虽然发病急,病情重,但也是可以预防的。

1.饮食不宜过油腻。肥肉、动物内脏等高油脂、高胆固醇的食物要少吃。

2.如果经常出现胸闷、胸痛、心跳加快等现象,要及时去医院体检。一般来说,胸痛超5分钟,甚至20分钟还没有缓解,就要当心是不是心梗!

3.平时应当多吃蔬菜,多喝水,保持适当的运动。最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动,老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

4.时常保持一颗愉悦的心情,因为很多病都是气出来的。

5.冬季外出要注意保暖,即使回到温暖的室内也不能急着脱掉衣帽,尽量减少血压的波动。

6.如果遇到急性心梗,正确急救能捡回一命!

如果怀疑心梗,赶紧拨打120,同时把门锁打开,给抢救提供时间。不要自己开车去医院,如果没有人陪在身边,一旦发生心跳呼吸骤停,很可能错失最好的抢救时机。


除非了解自己病情,一般不推荐盲目用药,听从急救电话里医护人员的指导。

趁着身体还健康的时候,好好照顾自己吧,合理作息、定期体检。

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