乳腺结节是指乳腺内出现的异常肿块，可以通过自我检查、影像学检查（如超声或乳腺X线）发现。

这种肿块可以是良性，也可能是恶性的，但大多数乳腺结节都是良性病变。常见的良性乳腺结节包括纤维瘤、囊肿和增生性病变，它们通常不具有癌变的潜力。

• 良性乳腺结节

乳腺导管的扩张可能会导致结节的形成，这种情况多见于年龄较大的女性。结节表现为较为固定的硬块，可能伴有乳头溢液或乳头内陷。

（4）乳腺增生

这是由乳腺导管和腺泡细胞增生引起的结节，多为良性，但在某些情况下可能与恶性肿瘤风险增加有关。乳腺增生的表现不明显，通常需要影像学检查来发现。

• 恶性结节

不同类型的乳腺结节表现各异，常见的体征和症状包括：

（1）肿块

乳腺结节最常见的表现是肿块，可能通过自我检查或医学影像检查发现。

良性结节通常质地较软、表面光滑，且可以自由移动；恶性结节则质地坚硬、界限不清，常常与周围组织黏连，活动度差。

（2）疼痛或不适

大多数良性乳腺结节不会引起明显的疼痛，但在月经前或激素水平波动时，某些结节如乳腺囊肿可能会感到胀痛或不适。恶性结节通常无痛，尤其在早期。

（3）乳头溢液

（5）腋窝淋巴结肿大

乳腺结节如果已经发展为恶性，可能会引起腋窝淋巴结的肿大，这是癌细胞扩散的一个迹象。因此，在乳房检查中，也需要关注腋窝区域的异常。

目前对良性乳腺结节的健康管理一般是常规随访，只有在肿块体积迅速增长时才需要手术或活检。然而对于监测良性乳腺结节的生长并识别影响其生长的因素非常关键。

（1）激素水平波动

激素，尤其是雌激素和孕激素的波动，是乳腺结节增长的主要因素之一。

女性在青春期、月经周期、怀孕、哺乳和更年期期间，体内激素水平发生显著变化，这可能刺激乳腺组织的生长，进而导致乳腺结节的增大。

（2）饮食习惯

饮食中的某些成分可能对乳腺组织产生刺激作用，影响良性乳腺结节的增长。例如高脂肪饮食可能增加体内雌激素水平，进而促进乳腺结节的生长。

年轻女性的乳腺组织通常更为活跃，结节可能较大并且增长较快，而绝经后的女性由于体内雌激素水平的下降，乳腺结节的增长速度可能放缓，甚至会出现缩小的情况。

（4）家族遗传

家族史是乳腺疾病的一个重要影响因素。如果家族中有良性乳腺结节、纤维腺瘤或乳腺癌的病例，后代发生乳腺结节的几率可能更高，且这些结节的生长速度也可能受到遗传因素的影响。具有家族史的女性应更加注意定期体检，以便早期发现和管理结节。

（5）生活压力和心理状态

持续的心理压力和焦虑可能通过影响体内激素分泌，进而影响乳腺结节的生长。有研究表明，长期处于高压力状态的女性，其体内的激素失调现象更为显著，这可能导致乳腺结节的生长速度加快。